Galu galā katrs cilvēks, kuram nav pieredzes par tēmu, meklēs informāciju. Tas pats ir šajā gadījumā. Ja jūs sākat izrādīt interesi par pirtīm, šajā ABC būs atbildes uz lielāko daļu jūsu jautājumu.
.jpg)
Kāda ir atšķirība starp pirti un infrasarkano staru kabīni?
Mēs sāksim savu ABC, atbildot uz šo jautājumu. Kopumā vienīgā līdzība ir siltums, ko saņem jūsu ķermenis, lai gan ir daudz atšķirību.
Sildītājs ir tas, kas silda pirti, un temperatūra svārstās no 60 grādiem līdz 105 grādiem pēc Celsija. Siltais gaiss silda ķermeni un, jo vairāk laika pavadāt iekšā, jo vairāk siltuma uzņemat, un ķermenis svīst vairāk. Ķermeņa temperatūra paaugstinās.
Infrasarkanā kabīne darbojas nedaudz savādāk. Īsviļņu gaismas silda ādu tieši, un istabas temperatūra paaugstinās tikai līdz 35 grādiem pēc Celsija. Pēc iziešanas no istabas veltiet laiku, lai atvēsinātos.
Kā redzat, sauna ir paredzēta atpūtai, ādas attīrīšanai utt., savukārt infrasarkanā kabīne ir lieliski piemērota cilvēkiem, kuriem ir reimatiskas problēmas un kuri vēlas, lai muskuļi kļūtu atslābināti.
Vai pirtis prasa daudz enerģijas?
Nav nepieciešams. Mazās telpās, kuru platība ir aptuveni 4 kvadrātmetri, būs labi ar 220 voltu sildītājiem. Vidēji vienam kubikmetram nepieciešama 0,3 - 1 kW siltuma jauda.
Cik ilgi kalpo saunas?
Šis jautājums rodas diezgan bieži, jo cilvēki sāk domāt, vai vispār ir vērts ieguldīt naudu pirtī. Tas ir atkarīgs no pirts celtniecībā izmantoto materiālu kvalitātes. Ja materiāli ir labi, pirts var kalpot līdz 25 gadiem, pat vairāk.
Protams, ja pirts tiek izmantota bieži, kalpošanas laiks kļūst īsāks. Tādā gadījumā pirts remonts būtu labāk veikts ikreiz, kad redzat, ka ir iespējamas problēmas.
Kāda apkope ir nepieciešama pirtīm? 
Ikviens var piekrist, ka pirtīm, pirmkārt un galvenokārt, ir jābūt tīrām. Un šeit ir daži papildu padomi, kā to visu padarīt labāku:
Durvju hermētiķiem ir jābūt lieliskā stāvoklī, lai novērstu siltuma izplūšanu no telpas. Tiklīdz tie pārstāj darboties, nomainiet tos.
Nolietotie pirts akmeņi jānomaina katru gadu, un ik pēc 5 gadiem jānomaina visi akmeņi. Pirtīm, kuras tiek izmantotas katru dienu, nomainiet akmeņus reizi trijos mēnešos.
Soliem jābūt cietiem un ar stingru konstrukciju. Ja tā nav, nomainiet tos.
Infrasarkanajiem un elektriskajiem sildītājiem ir nepieciešama ikgadēja kabeļa pārbaude.
Kā uzturēt telpu tīru?
Mēs iesakām neizmantot ūdens šļūteni. Ūdens izsmidzināšana nozīmē, ka ūdens paliks pirtī. Vislabāk ir izmantot mopu un īpašu pirtīm paredzētu dezinfekcijas līdzekli. Tāda pati metode attiecas uz plastmasas vai koka pirts paklājiem.
Ja vēlaties, lai koks pirtī nesapūst, izmantojiet parafīna eļļu. Tas novērš mitrumu un jālieto vismaz reizi gadā.
Cik ilgā laikā pirts uzkarst līdz vajadzīgajai temperatūrai?
Atkarībā no materiālu kvalitātes, izolācijas, sildītāja jaudas uc tam nevajadzētu aizņemt vairāk par pusstundu. Tas ir atkarīgs no kokmateriālu biezuma un veida. Jo lielāks tilpums, jo vairāk siltuma tas saglabā. No vienas puses, tas palielinās laiku, vienlaikus nodrošinot nemainīgu temperatūru.
Plāni kokmateriāli (ap 16 mm) nozīmē, ka to karsēšana neaizņem tik ilgu laiku, bet arī ātrāk atdziest. Masīvie kokmateriāli (ap 22 mm) aizņem ilgāku laiku, kas ir pluss profesionālām pirtīm, bet mīnus privātai lietošanai.
To pašu var teikt par akmeņu daudzumu uz sildītāja. Jo vairāk akmeņu jums ir, jo ilgāks laiks būs nepieciešams. Parasti parastai pirtij ar 9 līdz 12 kilogramiem ir vairāk nekā pietiekami. Profesionāli izgatavotās pirtīs varētu būt vairāk par šo daudzumu.
Kāda ir ideālā temperatūra?
Tas ir atkarīgs no indivīda. Jo biežāk izmantosiet saunu, jo vieglāk būs atrast sev piemērotāko temperatūru. Ar mitrumu vai bez tā. Jo zemāks mitrums, jo vieglāk ir izturēt augstu temperatūru.
Temperatūra ir atkarīga no tā, cik augstu vai zemu jūs atrodaties telpā. Jo augstāk jūs sēžat vai gulējat, jo augstāka ir temperatūra, un otrādi.
Vai saunas uzlabo jūsu ķermeņa dabisko pretestību? 
Pilnīgi noteikti. Ja jūs izmantojat pirti katru nedēļu, jums vajadzētu pamanīt jūsu veselības uzlabojumus. Temperatūras svārstības stiprina ķermeni. Svīšana palīdz atbrīvoties no toksīniem, tāpēc kļūst vieglāk cīnīties ar dažādām slimībām.
Vai saunas palīdz zaudēt svaru?
Mēs sakām, ka tas nav nekas vairāk kā mīts. Uzturēšanās laikā pirtī zaudēsim daudz ķermeņa šķidrumu, bet vēlāk tos aizvietosim. Ja tūlīt pēc iziešanas no pirts mēģināsiet nosvērties, redzēsiet, ka svars ir mazāks. Bet drīz tas atgriezīsies.
Ja vēlaties zaudēt svaru, sāciet regulēt savu uzturu un sāciet sportot.